Здравей, аз съм Ива!
Аз съм хранителен терапевт (Nutritional Therapist) с мисия да подкрепям хората в управлението на тяхното здраве чрез персонализирани промени в храненето и начина на живот — реалистични, устойчиви и научно обосновани. Подходът ми е функционален и холистичен: взема предвид здравната ти история, настоящите симптоми, храненето, начина на живот, индивидуалните нужди, целите и ежедневните навици.
Целта ми е да превърна научно обоснованите знания за храненето в практични стратегии, които пасват на живота ти. Заедно създаваме персонализиран план за хранене и начин на живот според твоите предпочитания и цели — без крайности, излишни ограничения или универсални решения.
Работата ми е фокусирана върху храносмилателното здраве, хормоналното здраве, метаболитното здраве, здравословното тегло и цялостното благосъстояние, с акцент върху реалистична и устойчива промяна.
Вярвам, че храненето трябва да те кара да се чувстваш уверен, а не претоварен. Моята роля е да ти дам знанията, насоките и подкрепата, от които се нуждаеш, за да си сигурен в избора си и да изградиш трайни навици, които естествено се вписват в живота ти.
